治疗头晕首先要找准病因，方能对症治疗。治疗头晕最好的解决办法还是预防。比如戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物；多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等；适当的体育活动，保持愉快平和的心态等。老年人应定期行血压、心电图、血常规、血脂、脑电图、脑血流图、颈椎X线摄片等检查，防患于未然。